¿Qué es el programa de Atrapasueños?

Es un servicio de sueño cariñoso y personalizado

Incluso si las siestas son inexistentes, la hora de dormir es una pelea o no han dormido en una semana, me dedico a  entender la biología detrás de la batalla para dormir y a que logres noches tranquilas  de una forma lógica y cariñosa.

Hay una forma afectuosa y considerada para que todos descansen, como sean las circunstancias de tu peque:

  • Nació hace poco

  

  • Es un bebé

  

  • Es toddler

 

  • Ya va a la escuelita

  

  • Tiene hasta 8 años

  • Toma pecho

  

  • Toma fórmula

  

  • Duerme contigo

  

  • Duerme en su cuna

  

  • Duerme en su cuarto

¿Va a llorar?

¿En cuánto tiempo veré cambios?

Tu historia de sueño es única, así que depende de en qué nos enfoquemos. Iremos al ritmo de tu peque porque (aceptémoslo) el(la) es quien está madurando. 

 

El promedio de tiempo que trabajo con una familia es de 2 semanas. La mayoría pueden continuar por su cuenta en ese momento. Algunas familias pueden ver mejoría mucho antes y de forma normal a otras les tomará más tiempo. 

Cada peque responderá diferente a sus sugerencias de sueño. En realidad depende de lo que estemos cambiando: para algunas historias de sueño es un pequeño detalle que hace una gran diferencia. Para otras, modificamos los límites a la hora de dormir y esto puede tomar tiempo. 

 

Si variamos algo grande, es poco realista esperar que será totalmente libre de lágrimas. Mi rol es minimizar el llanto y si llora, mostrarte cómo atender sus necesidades cada una de las veces.  

¿No te decides?

Te entiendo. Por eso mi proceso inicia con que me compartas un poco de tu historia de sueño ANTES de que trabajemos juntos. Con esta base puedo sugerirte el servicio más adecuado. Si no creo poder ayudarte, seré honesta contigo para que puedas encontrar una opción que se ajuste mejor a lo que buscas.

 

Mi tarea consiste en guiarte y aportarte sugerencias adecuadas para que puedan descansar. Las familias que consiguen los mejores resultados son quienes las aplican de forma ordenada y consistente.  Ya sea que tu peque esté en su propio cuarto, en el tuyo, duerma contigo, tome pecho, fórmula, esté recién nacido o tenga hasta 8 años de edad... cualquiera que sea tu situación. Envíame tu historia de sueño y veamos si puedo ayudarte.

¿Qué pasa en mi asesoría de sueño? Si estás en un paquete de Sleep Coaching

  • Te pediré que completes un formulario detallado con lo que necesito saber para que trabajemos juntos.

  • Nos encontraremos por videollamada en nuestro horario confirmado. Durará aproximadamente 90 minutos. 

  • Analizaremos su historia de sueño e identificaremos los puntos clave que interfieren con el descanso. Entenderemos las razones biológicas de las peleas para dormir.  

  • Les haré mis recomendaciones iniciales. Buscaremos las que funcionen mejor para su dinámica y ritmo de vida en familia. 

  • Nos despediremos. Al finalizar tendrán más elementos para comprender las dificultades al dormir y empezar a hacer preparativos. 

¿Qué pasa después de la asesoría?

  • Te enviaré el Plan de Sueño en las siguientes 48 horas de la asesoría. Incluye las sugerencias claras y detalladas que discutimos en la asesoría.

  • Empezarán a implementar el plan.

     

  • En Paquete Completo: Tendras 2 semanas de seguimiento, estaremos en contacto por medio de una bitácora electrónica y podrás tener hasta 2 llamadas telefónicas para resolver tus inquietudes. 

  • Revisaré la bitácora electrónica diariamente a las 10am. Si necesitas una llamada te asignaré un horario.

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