Servicios y Precios

El proceso

1. Reserva y paga tu servicio dependiendo de tus preferencias y disponibilidad de horario. 

2. Si tienes dudas, compárteme tu historia de sueño llenando el siguiente formulario para sugerirte el paquete más adecuado:

3. Confirmaré tu paquete, recibirás un cuestionario detallado, así como una copia de mis Términos y Condiciones para que los envíes al menos 24 horas antes de nuestra entrevista. 

Atrapasueños Unión

$4000 MXN

Modalidad: Sesión Online 90 min. 

Edades: 6 meses a 6 años

En nuestra sesión revisaremos cómo funciona el sueño de tu peque, incluyendo los siguientes aspectos y variables: 

  • El "reloj biológico" de tu peque. Cómo entender y usarlo para apoyar su sueño.

  • La cantidad de sueño normal a la edad de tu peque, sus necesidades individuales y lo que biológicamente puede lograr.

  • Los ciclos de sueño y lo que realmente significa "dormir por sí solo".

  • El temperamento de tu peque y cómo influye en su comportamiento al dormir.

  • Los mitos sobre el sueño y los problemas para dormir.

  • La seguridad y ambiente adecuado para su sueño.

  • La distribución de la actividad física y de estimulación y los períodos de descanso o siesta.

  • La rutina de sueño: cómo crear la que mejor funcione para tu peque y la familia.

  • El apego y cómo preparar a tu peque para separarse mientras duerme: "bombardeo de amor".

  • El inicio y mantenimiento del sueño: estrategias responsivas para los diferentes escenarios.

  • Las causas físicas que podrían alterar su descanso.

  • La toma de decisiones, responsabilidad y el trabajo en equipo

Incluye: Sleep Plan y seguimiento diario por hasta 4 semanas con bitácora electrónica.

Es para ti si: 

  • Deseas hacer más de un cambio en la situación actual de tu peque. (pasar de cama familiar a cuna, pasar de tu habitación a la suya, retirar o disminuir tomas nocturnas, ayudar a que deje de depender de algo específico para dormir, mejorar los despertares nocturnos, etc.)

  • Cuentas con poca ayuda o apoyo de otros miembros de la familia.

  • Tu peque tiene alguna condición de vida (síndrome de Down, trastorno del espectro autista, otros síndromes, padecimientos crónicos).

  • Tuviste uno o varios intentos previos de aplicar un método para el sueño y no han funcionado hasta ahora.

  • No tienes claro cómo empezar, qué va a ir pasando y cómo saber que está funcionando.

  • Requieres trabajar con más de un pequeño al mismo tiempo (hermanos o múltiples). En este caso selecciona el paquete Plumas (dos peques) o Tribu (tres peques).

DISPONIBILIDAD LIMITADA: 4 PAQUETES POR MES

IMPORTANTE: El período de seguimiento es válido hasta por cuatro semanas después de recibir tu Sleep Plan. Para este plan se requieren al menos dos semanas sin cambios en sus actividades diarias. Es fundamental que reserven para después cualquier modificación en su día a día habitual: viajes, salidas de fin de semana, potty training, remodelaciones en el hogar, introducción de clases nuevas etc. Si tienes una restricción de tiempo (eventos sociales, viajes, vacaciones, regreso a trabajar, entrada a clases, nacimiento de un hermanito), te recomiendo que trabajemos en otro momento. 

Atrapasueños Lazos 

$2500 MXN

Modalidad: Sesión Online 90 min. 

Edades: 18 meses a 6 años

En nuestra sesión revisaremos cómo funciona el sueño de tu peque, incluyendo los siguientes aspectos y variables: 

  • El "reloj biológico" de tu peque. Cómo entender y usarlo para apoyar su sueño.

  • La cantidad de sueño normal a la edad de tu peque, sus necesidades individuales y lo que biológicamente puede lograr.

  • Los ciclos de sueño y lo que realmente significa "dormir por sí solo".

  • El temperamento de tu peque y cómo influye en su comportamiento al dormir.

  • Los mitos sobre el sueño y los problemas para dormir.

  • La seguridad y ambiente adecuado para su sueño.

  • La distribución de la actividad física y de estimulación y los períodos de descanso o siesta.

  • La rutina de sueño: cómo crear la que mejor funcione para tu peque y la familia.

  • El apego y cómo preparar a tu peque para separarse mientras duerme: "bombardeo de amor".

  • El inicio y mantenimiento del sueño: estrategias responsivas para los diferentes escenarios.

  • Las causas físicas que podrían alterar su descanso.

  • La toma de decisiones, responsabilidad y el trabajo en equipo

 

Recibes tu Sleep Plan para que lo apliques por tu cuenta.  

Incluye Sleep Plan

Seguimiento: No

Es para ti si: 

  • Deseas hacer  un solo cambio en la situación actual de tu peque: pasar de cama familiar a cuna, pasar de tu habitación a la suya, ayudar a que deje de depender de algo específico para dormir -excepto tomas de seno materno-, mejorar los despertares nocturnos, etc. 

  • Estarás trabajando con un solo peque.

  • Cuentas con suficiente ayuda o apoyo de otros miembros de la familia.

  • Tienes un buen conocimiento de los ritmos de actividad y descanso de tu peque, ya cuentan con rutinas y organización.

  • Confías en poder implementar un cambio por tu cuenta. Simplemente necesitas una guía de cómo hacerlo.

Upgrade Lazos a Unión 

$1500 MXN

Modalidad: Online. 

Complemento de paquete añadiendo  seguimiento diario con bitácora electrónica hasta por 4 semanas.

Es para ti si:

  • Tienes un paquete Lazos pero te diste cuenta de que requieres apoyo adicional

  • Tuviste un proceso de Sleep Coaching conmigo anteriormente y deseas que volvamos a trabajar en una nueva etapa del desarrollo de tu peque. 

Atrapasueños Plumas 

$5500 MXN

Modalidad: Online.

Paquete Atrapasueños Unión para trabajar con dos peques al mismo tiempo

Incluye: Sleep Plan y seguimiento diario hasta por 4 semanas con bitácora electrónica

DISPONIBILIDAD LIMITADA: 1 PAQUETE POR MES

IMPORTANTE: El período de seguimiento es válido hasta por cuatro semanas a partir de la fecha en que recibes tu Sleep Plan. Para este plan se requieren al menos dos semanas sin cambios en sus actividades diarias. Es fundamental que reserven para después cualquier modificación en su día a día habitual: viajes, salidas de fin de semana, potty training, remodelaciones en el hogar, introducción de clases nuevas etc. Si tienes una restricción de tiempo (eventos sociales, viajes, vacaciones, regreso a trabajar, entrada a clases, nacimiento de un hermanito), te recomiendo que trabajemos en otro momento. 

Atrapasueños Tribu  

$7000 MXN

Modalidad: Online.

Paquete Atrapasueños Unión para trabajar con tres peques al mismo tiempo

Incluye: Sleep Plan y seguimiento diario hasta por 4 semanas con bitácora electrónica

DISPONIBILIDAD LIMITADA: 1 PAQUETE POR MES

IMPORTANTE: El período de seguimiento es válido hasta por cuatro semanas a partir de la fecha en que recibes tu Sleep Plan. Para este plan se requieren al menos dos semanas sin cambios en sus actividades diarias. Es fundamental que reserven para después cualquier modificación en su día a día habitual: viajes, salidas de fin de semana, potty training, remodelaciones en el hogar, introducción de clases nuevas etc. Si tienes una restricción de tiempo (eventos sociales, viajes, vacaciones, regreso a trabajar, entrada a clases, nacimiento de un hermanito), te recomiendo que trabajemos en otro momento. 

Atrapasueños Visión

$2500 MXN

Modalidad: Online. Taller en directo para 1 a 3 personas. 2 horas.

Edades: Bebé por nacer (óptimo en 2º trimestre o principios de tercer trimestre). Bebés de 0 a 5 meses  de edad. 

¿Es para entrenar a mi recién nacido a dormir toda la noche? No. A esta edad su organismo está madurando y no es adecuado forzarlo. Puedes comenzar a implementar hábitos sencillos y preventivos con amor y respeto. Aún es pronto para esperar un sueño completamente integrado.

Consiste en: Prepararte para lo que ocurrirá en el desarrollo normal del sueño de tu peque en los primeros 18 meses de vida y estrategias responsivas para los problemas más comunes. Qué productos elegir, cómo planear el acomodo para dormir.

Ideal para:

  • Familias esperando bebé

  • Nuevos padres con nenes de hasta 5 meses de edad. 

  • Regalo prenatal, para baby shower o bebé recién nacido.

Incluye: Guía de sueño 0-18 meses en formato PDF y hojas de trabajo para diseñar tu plan de sueño a futuro. 

Sleep Plan: No

Seguimiento: No

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