1. ¿Qué hace un médico de sueño?

Trabajo con los problemas para mantener un buen descanso. Son muy variados e incluyen: ronquido, pausas en la respiración durante el sueño (apnea), insomnio, despertares durante la noche o madrugada, movimientos de brazos o piernas que interrumpen el reposo, pesadillas, sonambulismo, alteraciones en los ritmos u horarios, entre otros. Por mi formación como otorrinolaringóloga pediatra, también puedo atender los  padecimientos respiratorios con medicamentos, terapias y cirugía. Cuento con un equipo de  especialistas de confianza, nos dedicamos contigo a restaurar funciones básicas como respirar, dormir y comer. 

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2. ¿Qué puedo esperar de este servicio?

Tendré muy en cuenta las características y necesidades únicas de tu familia para crear contigo cambios en su forma de dormir. Esto significa que no indicaré la misma receta  por igual a todos los peques. Cada  bebé y niño(a) tiene diferentes necesidades para poder quedarse y mantenerse dormido(a). Lo que funciona increíble para algunos puede fallar totalmente para otros.  
Esto no significa que necesites sacrificar tu salud emocional y esperar a que duerma por sí solo. Tampoco que hay que ignorar tus propias necesidades y las de otros miembros de la familia. Podemos encontrar cambios que funcionen para todos de una forma respetuosa y responsiva.

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3.¿Qué método usas para dormir a los bebés? ¿El de dejar llorar, la silla?

En realidad no uso un método único, mi labor se fundamenta en la individualidad de cada familia. Diseñamos soluciones específicas para su ritmo de vida, así como herramientas para apoyar las emociones de sus hijos durante la transición. Valoro mucho la cercanía, el apego y la conexión al acompañar a a un niño en su proceso natural de maduración.

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No uso técnicas de llanto controlado: dejar llorar en intervalos y regresar, la silla que vas retirando, dejar "adormilado pero despierto" y otras estrategias de conducta que puedas googlear.

 

Mi forma preferida de apoyar el sueño no se enfoca en hacer que tu peque duerma toda la noche.  "¿Entonces cómo vamos a descansar? ¿Por qué trabajar contigo si no me le vas a hacer dormir de corrido?" son las dudas más comunes. Trabajo con tu familia en que obtengan y mejoren su: 

 

1. Confianza en tu forma de maternar y en tus decisiones. Cuidar de ti, manejar tu estrés y tener compasión contigo y el esfuerzo que realizas. Alinearemos tus objetivos con expectativas realistas para cada edad. 

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2. Trabajo en equipo con tu pareja/familia, relaciones y conexión con tu entorno social para aligerar la carga.

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3. Relación con tu peque,  nutriendo su apego, diversión y juego.

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4. Comprensión de las señales y conducta de tu peque, qué le tranquiliza y qué le hace explotar. Descubrir a la persona única que recibiste en tu familia.

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5. Bienestar en tu estilo de vida, alimentación, sueño y tiempo para ti.

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6. Conocimiento sobre los ritmos biológicos de tu peque, sus necesidades de sueño y sus horarios más favorables, ajustándolos para optimizar el sueño de forma natural y en la forma normal para tu peque a su edad (que puede incluir varios despertares por la noche).

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Esto puede ser muy significativo para ti o no convencerte para nada. Ambas son totalmente válidas. Las familias y formas de dormir son tan diversas que no podríamos pretender que una sola receta funcione para todos. Si consideras que mi manera de trabajar es congruente con tu estilo de crianza y objetivos, estoy para acompañarte. Puedes ver mis servicios y paquetes. Si no resuena contigo, también es una gran noticia ya que tendrás claro en dónde no invertir tu tiempo o recursos y continuarás con confianza tu búsqueda de apoyo. 

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4. ¿También ves adultos?

Me dedico a bebés y niños. Para problemas del dormir en adultos te recomiendo a mi socio el Dr. Javier Rodríguez Nagore Dr. Sueño.

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5. ¿Me das factura?

Desde luego. Puedes gestionar tu comprobante digital fiscal (CFDI) de acuerdo a la reglamentación mexicana vigente.